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モーニング

2018.08.20.07:00


サンドイッチと言えば 全く飽きない    クックメンバー CZKO さんの

お気に入り【ローソンの玉子サンド】を     レシピトースト

しつこく真似を たまに買っても   和風チーズトースト☆シラス&青じそ
                          ↓
この サンドイッチ の本物しか買いません          
     
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  クックメンバー 芋の神 さんの       クロワッサンに

  アレンジ海苔チ〜トースト      残っていた玉子とレタスを

  具材が偏ってしまいました        挟んだだけ

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ごはん

2018.08.17.08:50


昼ご飯  晩ご飯

今年の夏は 例年にない猛暑です、それなのになぜ?

なぜか? 揚げ物【フライ物、天ぷら】をよく作って食べています。

毎年なら ほとんど作らなかったし 食べなかったのに

倒れたらあかん 倒れるわけにはいかん そう思う気持ちが食べさすのか?

それとも 感覚が鈍ってきたのか?それしか考えられません

それなりに食べています まぁ~食べれるのはいいことですけどね

暑くなる前 頑張って体重3㎏落としたのに 我慢して食べなかったのに

それが原因? この調子でいくと もしかしたら

元の体重に戻るかもしれん と 毎日 体重計に乗りながら

汗だくになって 作って食べています

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天ぷら

仲良くしている友達とのお昼ご飯    クックメンバーさんの一品
                         ↓
10 (2) ベーコン巻

娘【ないく レシピ】トマタマ丼    自己流で作っているサバ寿司

トマタマ 10サイズ


ナナちゃんに会いに行って来ました♡

2018.08.10.10:20


先日 ワンコ達のお墓参りに行ってきました

ナナが亡くなってから2度目のお盆を迎えます

我が家としては 3代目、4代目ワンコ


  ビーグル犬ラブ君と        チワワのナナちゃん

完成

1代目は我が家に来て1か月で亡くなりました「子犬でした」

2代目のトム君は 我が家に来てから亡くなるまで

長年にわたり病気と闘い続け 10歳目前で力尽きました

その頃は写真を撮る習慣がなかったので ほとんどありません

考えてみると ワンコ達との暮らしは30年位 他に

インコとして かなり長生きした 超 短命だった モモちゃん
  にいちゃん ↓            ↓
です完成

にいちゃん、ももちゃん どちらも初めの部分だけですが

日本昔話をしゃべりました 年数が経ち なれてくると 

おじいさんが川に洗濯に行って おばあさんが山へ芝刈りとか

内容もごちゃまぜになってくると たびたび お婆さんが登場してこない日も

あれっ今日はお婆さん休み と聞いたりしていました

ハムスター2度 ねずみ ひよこ などなど 

世話をしていた がにわとり に近づくと

つついてくるのが怖くて 知り合いに引き取ってもらった事もありました

現在は誰もいなくて 静かすぎて ちょっと物足りないかなぁ~

 水に溶かして飲んで塩類補給☆海の精 カルマグ1000 

2018.08.06.14:00


海の精さんの カルマグ1000 (いのちのもと) です


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汗をかくと体内の水分と一緒に塩分も失われます

水分だけを補給すると体内の塩分濃度が薄まってしまい

体内の塩分濃度を一定に維持するために

水分を受け付けなくなるそうです

そのため水分補給には水分と同時に塩分の補給も必要です

カルマグ1000 (いのちのもと) は小袋になっています

並べた

「カルマグ1000」は塩と大豆由来の乳酸発酵液のみでできています

糖分、甘味料、酸味料、香料などは含まれていません

使われている塩は独自の製法で海水を原料に作られています

塩化ナトリウム以外の成分もたくさん残しています

特にマグネシウムとカルシウムは

100g中に1000mgずつと大変豊富に含まれています


夫は毎年この時期になると 仕事に持って出るお茶の量が

普段の5倍位 今年はポットと1,5L 持って出ます

そして大量の汗をかくので 塩分補給のため お茶には塩を入れます

これまでは大切に使っている この塩を入れていましたが

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今回は カルマグ1000いのちのもとを使いました

塩分は濃い方がいいと言うので お茶の量を考えると5袋使います

2ポット

カルマグは昨日までの味よりも まろやかで美味しいと言います

いつも使っている塩より さらに熱中症対策用に作られたカルマグなら

今まで以上に 安心して塩分補給が出来るのが嬉しいです

今年は猛暑が続いているので かなり心配ですが

カルマグ1000 (いのちのもと)で乗り切って欲しいと思います


必ず入っている塩見本 味比べが出来るので重宝しています

ミニ



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海の精ショップ


モーニング

2018.08.03.15:00


朝は絶対に食べます でも パン以外は食べません

食パンを食べる時 あまりにもワンパターンの食べ方しかないので

最近はク ックメンバーさんのパンレシピを日替わりで作り

自分では気が付かない 色々なパンレシピを楽しんでいます


CZKO さんの 和風チーズトースト☆シラス&青じそ

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すいーぷりん さんの 野菜たっぷり❤トマトチーズトースト

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ゆみらんたん さんの オーロラチーズトースト

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どれもお気に入り 体調がいいと美味しく食べれて

今日1日を気持ちよく過ごせると感じる 幸せのひと時です

プロフィール

みなみ

Author:みなみ
京都在住の主婦です♪

愛犬チワワのナナちゃんとの生活や大好きなお料理 モニター記事などをのんびり書いていけたらいいなぁと思っています♡
たまに娘のおウチの子 クララちゃんも登場します!

お料理サイトCOOKPADでみなみ7という名前でキッチンを開設しています♬
(ちなみに娘は『なないく』という名前で活動しています^^)
良かったら遊びにきてくださいね♡

拙いブログですが仲良くしてもらえると嬉しいです♡

2016.12.21
ナナちゃんが虹の橋を渡りました

ウチの子紹介♡
ナナ♂
CIMG0796 12016.12.21 11歳4ヶ月28日でお星様になりました
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