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モーニング&パスタ

2020.02.18.10:40


      最近のモーニングです
 
        ハムと玉子のホットサンド

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     ハムと玉子のサンドイッチ

    クックメンバーさん ななは778さんの

   楽チン♪レンジで1分サンドイッチ用ゆで卵 で作りました

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      クックメンバー(娘 なないく)のホットドッグ

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    クックメンバー (娘 なないく)のブロッコリーのパスタ

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お弁当、粕汁、1人鍋

2020.02.12.14:06


        久し振りの 
             すき焼き風煮弁当

お弁当だ

            娘 なないくレシピ
                  粕汁

粕汁よ

      最近は1人前用のお鍋出しがあるので便利です

           適当にある材料で作った 1人鍋

1人鍋です

モーニング 4種

2020.02.04.09:25

      
      昨日は節分でした


海鮮巻き、サラダ巻きを作る予定でしたが


少々体調を崩していたので、断念しました((+_+))


何でもない後日にでも、2種の巻きずしを作りたいと思います。


 最近のモーニングです


ローソンの大好きな玉子サンドを真似して作っています


ハムのところにキュウリを入れるのですが、ちょっとお高いので


ミントのグリーンを使って、彩りの悪さをごまかしました。


2サンド

クックメンバーさんのレシピをよく作らせてもらっています。

CZKOさんの 和風チーズトースト☆シラス&青じそ

シラス、チーズ、シソ囲った

ゆみらんたん さんの オーロラチーズトースト

チーズ直す

芋の神さんの アレンジ海苔チ〜トースト

海苔、ゴマなおし

おつまみ&サラダ

2020.01.26.12:00


最近のおつまみ&サラダ

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『お徳用こんぶ茶』

2020.01.08.07:00


こんぶ茶生誕100年目

    玉露園さんの「元祖こんぶ茶」です


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          袋を開けるとこんな感じです

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      大根がたくさん あったのでお漬物を作りました

中身 かけた

お漬物が大好きです 塩分を気にしながら食べる 市販のお漬物より

こんぶの旨みを感じながら 塩分を気にせず食べれるお漬物は最高です

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           きつね蕎麦のお出しに

うどん

              出汁巻に

出し巻

             チャーハンに

チャーハン

お手軽レシピの中から 明太子スパゲッティー を作りました

他にもたくさんのレシピが載っているので 順番に作っていきたいです

めんたいパスタ

どんな料理にも使えるので 毎日のご飯作りには必ず使っています

「こんぶ茶を飲んだら2週間で3kgやせた」という書籍が

CCCメディアハウスから発売されています

食事の前にこんぶ茶を飲むと、腹持ちがするので

食事の量が減りダイエットにつながるという事です

そして こんぶ茶はドライマウスにとても効果が高いそうです

「ドライマウス」は口の中の唾液が減って口の中が渇く症状で

味覚障害や口臭の原因になるものです

レモンや梅干しの「酸味」は唾液を分泌させますが

こんぶ茶に豊富に含まれるグルタミン酸などの「うまみ」成分の方が

唾液が分泌される時間が長く続くため効果が高いそうです

軽いドライマウスの症状がある私も 毎日飲んでいます


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玉露園

プロフィール

みなみ

Author:みなみ
京都在住の主婦です♪

愛犬チワワのナナちゃんとの生活や大好きなお料理 モニター記事などをのんびり書いていけたらいいなぁと思っています♡
たまに娘のおウチの子 クララちゃんも登場します!

お料理サイトCOOKPADでみなみ7という名前でキッチンを開設しています♬
(ちなみに娘は『なないく』という名前で活動しています^^)
良かったら遊びにきてくださいね♡

拙いブログですが仲良くしてもらえると嬉しいです♡

2016.12.21
ナナちゃんが虹の橋を渡りました

ウチの子紹介♡
ナナ♂
CIMG0796 12016.12.21 11歳4ヶ月28日でお星様になりました
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